The Power 90X 12 DVD Workout Program is a revolutionary system of 12 sweat inducing, muscle pumping workouts designed to transform your body from regular to ripped in just 90 days.
Comprend :
- 12 Extreme Training Routines (On Disk) with instructional DVD
• Guide de forme
• Calendrier d'entraînement
• Livre de planification nutritionnelle
Les disques comprennent :
• 1. poitrine & dos
• 2. Plyométriques
• 3. Épaules & bras
• 4. Yoga X
• 5 Jambes & dos
• 6. Kenpo X
• 7. X étirements
• 8. Synergistique de l'abdomen
• 9. Poitrine, épaules & triceps
• 10. Dos & biceps
• 11. Cardio X
• 12. Abdos X
• DVD d'instructions «How to Bring it»
Chaque DVD est conçu avec des objectifs de forme spécifiques avec des guides pour vous aider à commencer. Le programme comprend aussi un plan nutritionnel à 3 phase conçu pour vous aider à perdre de la graisse tout en maintenant de hauts niveaux d'énergie.
Le guide de forme est chargé de renseignements de forme de valeur pour vous aider à obtenir le maximum du programme. Vous allez aussi obtenir un calendrier de forme qui vous permettra d'établir des objectifs de forme, suivre vos progrès et demeurer motivé(e).
Veuillez consulter un médecin avant d'utiliser tout nouveau régime ou programme d'exercice. |
